DIFESA PERSONALE DONNA
Il Corso in questione nasce dall’esigenza, ormai da troppo tempo sulla cronaca delle città, di a
ffrontare in maniera decisa e chiara il problema delle aggressioni ai danni delle donne che a volte si concludono con l’uccisione della malcapitata.
Il Corso si occupa innanzitutto di dare alle partecipanti tonicità, flessibilità, forza e velocità attraverso una breve attivazione neuro-muscolare per poi passare a circuiti funzionali ed infine a specifici esercizi di difesa personale.
Le avventrici impareranno a difendersi ed a liberarsi da prese, da attacchi con braccia e gambe, ecc …
Il Club si avvale anche della collaborazione di una psicologa che, d’accordo con gli insegnanti, potrà essere presente ciclicamente alle lezioni per affrontare anche problemi derivanti da insicurezze, bullismo, vessazioni o aggressioni subite.